2排便的時候請專心
玩手機看書看報紙都是許多人在排便時的壞習慣，這種分散注意力的行為會導致你的排便時間延長，便意就會容易消失。另外，如果你有了便意，也不要強忍，這樣會讓你的排便功能越來越差。
4大排毒減肥法
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:便秘給人帶來的困擾可不止是健康問題，肥胖問題也深受便秘影響。所以要健康減肥，先解決便秘;要解決便秘，先排毒。...
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