花生鹵豬蹄
材料花生4兩豬蹄1只水5碗鹽適量
作法
1將花生洗淨，備用。
2豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗淨，備用。
3將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4最後加入適量的鹽即可。
專家的叮嚀花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!
5道膳食讓胸部「挺」起來
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:飲食養生師現在比較流行的養生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅挺是她們生理年齡的一個代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤堅挺，這個可以通過飲食來調理，下...
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