最快最有效減肥食譜星期六
早餐油條1根半豆漿250-300毫升鹹菜少許
午餐家常餅75克肉絲青椒醋烹豆芽
晚餐綠豆稠粥香菜拌豆絲素炒西葫蘆
最快最有效減肥食譜 一周瘦6斤
最快最有效減肥食譜星期日
早餐綠豆稠粥香菜拌豆絲素炒西葫蘆
午餐米飯1兩半燒帶魚素炒三絲
晚餐素餡水餃15個涼拌黃瓜蒜茸木耳菜。
馬鈴薯減肥的絕好食品
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:通常我們認為，外表不甚討好、作為貧困落後代名詞的馬鈴薯就是一堆廉價的澱粉團，吃多了容易長胖，所以馬鈴薯成了不少愛美愛瘦身人士拒絕的食物。然而，有關專家卻指出，藥食兩用的馬鈴薯是絕好的「第三主...
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