最快最有效減肥食譜星期三
早餐方面包4片醬牛肉1片牛奶250毫升
午餐什錦炒飯西紅柿蛋湯
晚餐蔥花卷1兩香干芹菜50克尖椒土豆絲
最快最有效減肥食譜星期四
早餐小包子1兩豆腐腦250克
午餐二米飯紅燒翅根香菇油菜
晚餐炒餅1兩素燜扁豆拌海帶粉
最快最有效減肥食譜 一周瘦6斤
最快最有效減肥食譜星期五
早餐三明治2份牛奶250毫升煮雞蛋1個
午餐紅豆飯溜肝尖海米圓白菜
晚餐小餛燉涼拌蘿蔔絲
馬鈴薯減肥的絕好食品
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:通常我們認為，外表不甚討好、作為貧困落後代名詞的馬鈴薯就是一堆廉價的澱粉團，吃多了容易長胖，所以馬鈴薯成了不少愛美愛瘦身人士拒絕的食物。然而，有關專家卻指出，藥食兩用的馬鈴薯是絕好的「第三主...
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