設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 疾病預防 > 癌症預防 > 4類致癌食物一定要躲開

4類致癌食物一定要躲開

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:俗話說:「病從口入」,癌亦如此。「癌從口入」可分為兩大類:一是直接攝入致癌物;二是飲食結構不合理,某些營養成分要麼過多要麼過少。如主食吃得精細,缺乏纖維素,即粗糧、雜糧等攝入少,導致大腸癌發病率...

00188b1846fe0c3e237507.jpg

  吃不乾淨增加肝癌風險

  如爛掉的水果霉變的食物和不潔淨的水。真菌毒素是致癌的重要物質之一。夏季炎熱,食物極其容易發霉,比如發霉的大米花生,還有一些醃製食品和熟食,都容易滋生真菌,如黃曲黴素是目前世界上公認的強致癌物質,容易引起肝癌和食道癌。有人以為,多洗幾次或高溫消毒就能去除有毒物質,其實黃曲黴素一旦污染食物,是很難徹底清除的。水果腐爛後,微生物在代謝過程中會產生各種有害物質,還會加快真菌的繁殖速度,而有些就會致癌。真菌毒素還能從腐爛部分通過果汁,向未腐爛的部分擴散。所以,即使去除了腐爛部分,剩下的水果仍然不能吃。

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片