一多吃五穀——維護脾的正常功能
脾一定要先恢復，一定要養成習慣，每天三餐的五穀雜糧一定要占總飲食的50%以上，一定要養成這個習慣。
雜糧就是紅豆黃豆綠豆薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好，肝就好。脾負責造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。
10年後癌症將光臨每一個家庭
10年後癌症將光臨每一個家庭
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中國企業家會聚亞布力，探討企業家精神與中國未來。馬雲說：ldquo;我們相信十年以後中國三大癌症將會困擾著每...
打印
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁