什麼食物會使心情愉快-最重要的食物，蔬菜水果五穀雜糧。有一種東西可以減輕壓力，就是水。喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。
第六個釋放壓力的方法是曬太陽。
日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
10年後癌症將光臨每一個家庭
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刊登日期：12-23- 點擊：次
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