第四就是休息。休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。
舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃，盡量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。盡量帶便當比較節省時間，照我排毒餐程序來吃，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
10年後癌症將光臨每一個家庭
10年後癌症將光臨每一個家庭
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中國企業家會聚亞布力，探討企業家精神與中國未來。馬雲說：ldquo;我們相信十年以後中國三大癌症將會困擾著每...
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