6.蜜棗干
皺皺的蜜棗干因為高纖而聞名，對排便極有益處，在大腸癌高居癌症榜首的台灣，有其幫助。
但蜜棗最令人期待的是，它多量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素花青素等，可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現，蜜棗因為可以改變身體雌激素的代謝，因此有可能預防乳癌。
怎麼選?
蜜棗本身甜度高，選擇天然不加糖人工色素的蜜棗干。而且糖尿病患者或正在控制體重的人不宜。
這個吃對零食的抗癌法，不僅簡單，還真享受，只要聰明選正確吃，現在就能享受抗癌。
好吃的零食竟然能抗癌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:好吃的零食竟然能抗癌接二連三傳出名人罹癌，要從生活各層面防癌抗癌變得更重要。這一次，不是戒煙，也不是運動，而是最享受的吃……零食?不是會讓人發胖的惡魔，許多正在減肥的人正用超強意志力和它說不...
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