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常見致癌食物 你還在吃「癌」嗎

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:在日常生活中我們經常會吃到致癌的食物,可能是因為喜歡吃又或者可能是無意之中吃到。那麼人們在生活中會不會忽視一些問題呢?其實九類真致癌食品要遠離,下面就給大家介紹有關...

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苯比芘主要產生於煤石油天然氣等物質的燃燒過程中,脂肪膽固醇等在高溫下也可形成苯並芘,如香腸等熏製品中苯並芘含量可比普通肉高60倍。經驗證,長期接觸苯並芘,除能引起肺癌外,還會引起消化道癌膀胱癌乳腺癌等。

黃曲黴素是已知的最強烈的致癌物。醫學家認為,黃曲黴素很可能是肝癌發生的重要原因。在一些肝癌高發區,人們常食發酵食品如豆腐乳豆瓣醬等,這類食品在製作過程中如方法不當,容易產生黃曲黴素。

九類真致癌食品要遠離

馬力平表示,對於“食物致癌”的傳言,老百姓應該有自己的判斷力,千萬不可以聽風就是雨,聽說某種食物會致癌,馬上就再也不碰了。遇到“食物致癌”的傳言時,大家可以先問自己這樣幾個問題。比如“這種食物的有毒物質含量有多高”“這種食物我是每頓都會吃嗎?吃的量非常大嗎?”在查閱相關資料的同時可以向專業人士求助。此外,在日常生活中,綠葉菜深色蔬果都是很好的抗癌食物,可以多選。

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