相比較為西化“牛奶加雞蛋”，中國傳統“油條加豆漿”受到更多人喜愛。但“油條加豆漿”吃法同樣不利於健康，油條高溫油炸過程中營養素被破壞並產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其煎炸食品一樣都存油脂偏高熱量高問題，早上進食不易消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合油脂量明顯超標不宜長期食用。
建議早餐最好少吃豆漿加油條，一星期不宜超過兩次；進食當天午晚餐應盡量清淡不要再吃炸煎炒食物並注意多補充蔬菜。
揭秘最易致癌的7食物搭配
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:相比較為西化ldquo;牛奶加雞蛋rdquo;，中國傳統ldquo;油條加豆漿rdquo;受到更多人喜愛。但ldquo;油條加豆漿rdquo;吃法同樣不利於健康，油條高溫油炸過程中營養素被...
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