三七粉怎麼吃主要注意三個方面
一購買的三七粉等級，比如多少頭的三七粉，這個是三七粉功效的主要依據；
二生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃功效是有些區別的，要根據個人需要合理選擇食用方法以達到最佳效果；
三三七粉的用量問題，三七粉功效廣泛而突出但也要注意用量，最科學的用量是每人每天以不超過10克為宜，不管是生吃還是熟吃，效果的體現是重在堅持而不是靠一次就有效。三七屬五加科多年生草本植物，因其播種後三至七年挖采而且每株長三個葉柄，每個葉柄生七個葉片，故名三七。其莖葉花均可入藥。三七功效雖好，既是藥品又是食品，沒必要一味當作藥來吃，完全可以當作日常生活家常菜，今天就為大家介紹兩道三七保健作用的家常菜的做法及配料相關知識
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