【導語】三七藥膳是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感覺是一種享受，在享受中身體得到滋補，疾病得到治療。三七藥膳能夠“寓醫於食”，既將藥物作為食物，又將食物賦予藥用，藥借食力，食助藥威；既具有營養價值，更具有防病治病保健強身延年益壽的功效。
三七的食用方法 三七的藥膳食療
三七靈芝飲三七粉3克，靈芝15克。製作時，將三七粉，靈芝一起放入沙鍋，加水適量，煎煮1小時，濾渣取汁即可。
此飲有益氣活血，疏通經脈之功。用於中老年人日常保健尤宜，亦可用於氣虛血瘀，經脈阻滯所致的胸悶心痛，頭暈腦脹，關節酸痛等症，今可用於防治冠心病心絞痛，急慢性肝病，慢性潰瘍，風濕性骨關節病，惡性腫瘤術後，建議每日一劑，早晚分服，可常服。
三七首烏粥三七5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗2枚，白糖適量。製作時，先將何首烏洗淨，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然後兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。
此粥有益氣活血，滋陰養血之功。用於青春期和更年期婦女日常保健尤宜，亦可用於氣虛血瘀，陰血不足所致的月經不調，煩躁不安，鬚髮乾枯，面色萎黃，頭暈目眩，心悸胸悶，失眠多夢等症。建議每日1劑，於早晚餐時分服，常服方可奏效。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁