三七的功效與作用及食用禁忌
1服用前需要看自己的體質，三七性溫，偏涼。如果你是陰虛火旺的體質可能會上火。你可以選用性味寒涼的活血藥相配伍，如丹皮，赤芍，等，還可配伍生地，玄參，梔子等，清熱滋陰。
2經期及孕婦，建議停止食用三七粉。
經期因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多。
孕婦孕婦人群特殊，建議停用一切藥物及保健食品，以避免多胎兒照成影響。分娩後建議吃適量的三七粉補血。
3產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用，以免有副作用。
4科學服用有些朋友因為三七“活血補血”效果好。就以為服用量越多越好，其實不然。只有個科學的服用才能更好吸收!
5根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。
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