炎炎夏日又來到，吃燒烤的班子們也嗨起來了。隨之而來，周邊越來越多的人要麼喉嚨疼要麼嘴角長起小包包要麼鼻子刺癢癢的，上火起來擋也擋不住。上火了，大部分人會選到藥店去買降火的茶飲。如含有菊花胖大海的八寶茶，或單獨菊花金銀花等。
中藥“降火”具有獨特的功效。根據患者不同的症狀年齡性別，按“滋陰清熱清熱瀉火解毒消腫”的用藥原則，辨證用藥。有咽喉乾燥疼痛者可用菊花金銀花生甘草胖大海泡水喝牙齦腫痛可以服用牛黃上清丸，但同時有腹瀉腹痛者不宜服用口乾舌燥鼻出血兼有痰多咳嗽症狀的可用羚羊清肺丸等口舌鼻內生瘡口角發炎者則可選用黃連上清片三黃片等，或外用西瓜霜小便黃赤可服淡竹葉水治療上火引起的便秘可用決明子煮水加入適量蜂蜜後飲用。
龜苓膏
中藥成分龜板土茯苓生地黃蒲公英金銀花菊花等。
食療作用清熱解毒滋陰補腎消除暗瘡潤腸通便。
怎麼吃有些白領整日忙於工作，尤其坐班族，缺乏運動，飲食上又疏於科學調理，一不小心就會出現口乾心煩便秘等症狀，對於一些愛美的朋友們而言，最難過的還是會引發“面子問題”——痤瘡。這一類人群比較適合吃龜苓膏，但一般一星期吃個二三盒就差不多了，不宜多吃。
有禁忌正是因為龜苓膏有清熱排毒的作用，所以偏於寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。有的報道說龜板有興奮子宮和促進血液循環的作用，故孕婦和月經期女性也不宜多吃。
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