秋天天氣比較乾燥，不僅皮膚緊繃，喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的食物，這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼養生食療菜譜呢?在秋天的時候，我們應該進食那些能夠生津止渴潤喉清熱的食物。
胖大海主治清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉乾痛，熱結便閉，頭痛目赤。
胖大海冰糖茶
配方胖大海4個，冰糖適量。
用法加開水泡至胖大海呈海綿狀，飲水每日數次。
適應證咽喉疼痛，發音嘶啞。
功效胖大海清熱生津，有利咽開音作用。
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