第3款應酬族護肝補氣湯——靈芝棗仁湯
【適合人群】應酬一族,經常喝酒的人群。
【功效】心肝兩虛,氣血不足。
【材料】靈芝10克,酸棗仁30克,當歸6克,白芍12克,羊肉100克,生薑9克,大棗5枚。
【烹製】生薑拍爛,清水1000毫升隔水燉約3小時,進飲時下鹽。。
第4款電腦族健腦明目湯——杞子田七煲雞湯
【適合人群】長期對著電腦,眼睛疲勞的人群。
【功效】補血明目,益智健腦。
【材料】雞400克,豬肉200克,枸杞子25克,田七8克,姜5克。
【烹製】清水2500毫升武火滾沸,改文火煲1.5小時。下鹽便可。