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魚茸香菇盒

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:魚茸香菇盒是安徽地方傳統菜餚。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,能提高機體免疫功能,延緩衰老,防癌抗癌。魚肉高蛋白質,低脂肪,老少皆宜。這個魚茸香菇盒味鮮滑嫩...

魚茸香菇盒

魚茸香菇盒是安徽地方傳統菜餚。香菇是具有高蛋白低脂肪多糖多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,能提高機體免疫功能,延緩衰老,防癌抗癌。魚肉高蛋白質,低脂肪,老少皆宜。這個魚茸香菇盒味鮮滑嫩,魚茸彈牙好吃。

主料香菇10來個,龍利魚片3片,高湯1/4杯,澱粉水適量,枸杞適量。

調料料酒1茶匙,玉米油2茶匙,鹽3/4茶匙,糖1/4茶匙,太白粉1.5大匙。

做法

1. 香菇用水泡發,洗淨。

2. 剪去根蒂。

3. 龍利魚片解凍,用水沖洗一遍,擠干水份,切小塊,放鹽然後剁成泥。

4. 魚茸放入料酒,油,糖和太白粉順時針攪拌上勁,用手摔打至有彈性。

魚茸香菇盒

5. 把魚茸釀入香菇上成球形。

6. 枸杞用水泡軟。

7. 在魚茸上放上枸杞裝飾。

8. 鍋放水燒開,把香菇盒子放入。

魚茸香菇盒

9. 大火蒸10分鐘。

10. 小鍋放入高湯燒開,倒入澱粉水勾個薄芡。

11. 在魚茸香菇盒子上淋上薄芡即可。

魚茸香菇盒

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