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經期瑜伽動作 讓你遠離疼痛

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:對於女性來說,覺得最討厭最麻煩的事情就是痛經了,要吃了不少,效果卻沒有,吃止痛藥又怕對身體不好,下面為你介紹經期瑜伽動作,能夠讓你遠離痛經哦。...

10個食療方

2.姜棗花椒湯

方法生薑25克,大棗30克,花椒100克。將生薑去皮洗淨切片,大棗洗淨去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。

功效適用於寒性痛經,並有光潔皮膚作用。

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