如何判斷人體氣血不足狀況的方法？氣血不足怎麼辦？氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷自汗頭暈耳鳴精神萎靡疲倦無力心悸氣短髮育遲緩。血虛面色無華萎黃皮膚乾燥毛髮枯萎指甲乾裂視物昏花手足麻木失眠多夢健忘心悸精神恍惚。
1.氣血看眼睛
看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大眼睛乾澀眼皮沉重，都代表氣血不足。
2.氣血看皮膚
皮膚白裡透著粉紅，有光澤彈性無皺紋無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗發黃發白髮青發紅長斑都代表身體狀況不佳氣血不足。
3.氣血看頭髮
頭髮烏黑濃密柔順代表氣血充足，頭髮乾枯掉發頭髮發黃發白開叉都是氣血不足。
4.氣血看耳朵
現在，人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看，現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤肥大飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。
小孩子看耳朵看形態，大人除了形態就主要看後天的情況了，主要看色澤有無斑點有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色有光澤無斑點無皺紋飽滿則代表氣血充足。而暗淡無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮枯燥有斑點皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。
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