9.氣血看手指甲上的縱紋
只在成人手上出現，小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧出現了透支，是肌體衰老的象徵。
10.氣血看牙齦
小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發現牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫裡，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。
11.氣血看睡眠
成人如果像孩子一樣入睡快睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
12.氣血看運動
運動時如果出現胸悶氣短疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛渾身輕鬆的人就很好。
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