2足三里灸
常灸足三里能增強體力解除疲勞防衰抗老祛病延年。對感冒高血壓冠心病肺心病腦出血低血壓動脈硬化等都有預防作用。所以古人把足三里灸叫做“長壽灸”。
灸治方法點燃艾條，距足三里穴3厘米處熏灸，局部有溫熱舒適感時固定艾條不動，每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍紅為度，隔日灸1次，每月可灸10次。
足三里穴
艾灸穴位圖 祛病延年的6大穴位
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:中醫說，未病先防是為ldquo;上醫rdquo;，該如何防？除了生活方式要健康，專家指出，在身體某些特定穴位上施灸，可以養護陽氣、防病保健。但人在不同時期具...
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