海帶可“戰痘”過量反“助痘”
海帶營養豐富，它含有大量膠原蛋白和維生素，可以說是護膚佳品。中醫認為海帶味鹹性涼，具有清熱解毒消炎軟堅活血化淤養陰潤膚的功效，有助治療熱毒蘊結引起的各種瘡瘍紅腫和炎症感染，尤其適用於結節性囊腫性痤瘡。
西醫則認為海帶中含有較多的鋅元素，足量的鋅不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，有利於皮脂腺分泌物的排出。
適量吃海帶可有助“戰痘”
需要提醒的是，適量食用海帶雖可以緩解痤瘡腫痛，但吃得過量也不好。海帶中含有比較豐富的碘，如果食用海帶過多，其中所含的過量碘和碘化物會由皮脂腺排泄出來，會刺激皮脂腺分泌毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化過度而造成栓塞，導致皮脂排泄障礙，還會抑制與腺體分泌激素有關的酶的活性，從而使痤瘡患者長出更多的痘痘。
除了海帶，其他含碘量高的食物也別多吃。此外，炎性痤瘡患者還要避免使用含有溴碘的藥物，否則皮損和炎性反應會進一步加劇。
適量吃海帶可有助“戰痘”
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