防“痘”應做到“三要二不要”
預防痤瘡復發和加重應注意
一要勤洗臉，保持皮膚清潔。最好用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水易促進皮脂分泌，特別是飯後，睡前要洗臉;
適量吃海帶可有助“戰痘”
二要注重合理的飲食，多吃蔬菜水果，少吃脂肪糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢;
三要勞逸結合，保持精神和情緒穩定，保證充足睡眠，避免心理負擔過重，引起內分泌紊亂;
適量吃海帶可有助“戰痘”
適量吃海帶可有助「戰痘」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:海帶可ldquo;戰痘rdquo;過量反ldquo;助痘rdquo; 海帶營養豐富，它含有大量膠原蛋白和維生素，可以說是...
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