5食療藥膳
香蕉鹽香蕉3個，抹鹽少許吃之。每日2次。
鴨蛋牡蠣粥鹹鴨蛋2枚，干牡蠣50克，粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮粥，熟時撈起鹹鴨蛋去殼，切碎和干牡蠣一起放人粥內，再煮片刻，調味食用。
6其它自療法叩齒法
每天清晨起床後，閉口，上下齒叩擊300下，同時將唾液分3次嚥下。
每次小便前叩擊36下，然後小便。練習3個月，能使牙痛不再復發。
哪些不良習慣導致牙痛
不良習慣雖然不是引發牙周病的主要因素，但它會影響牙周病的治療效果，甚至可以加速牙周病的發展，這些不良習慣大體可包括以下幾種;
偏嚼習慣。它可以使廢用側牙齒表向堆積大量牙菌斑牙結石，從而引發牙周病。同時慣用側牙齒可出現嚴重磨耗，造成塞牙，引發或加重牙周病。
偏食習慣。它可造成蛋白質和維生素ACD的缺乏，從而引發或加重牙周病。
夜磨牙緊咬牙。它可造成牙齒的嚴重磨耗，加重牙周組織負擔，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。
咬嘴唇咬筆咬指甲張口呼吸等。這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現塞牙等症狀，或使牙周組織原有病變加重。
吸煙習慣。吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。
職業習慣。如補鞋匠木工等在工作時，習慣用牙咬鐵釘鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現缺口或前牙出現鬆動移位等。
因此，患有牙周病的患者尤其應當注意糾正已養成的不良習慣，只有這樣，才能鞏固牙周病的治療效果。無牙周病的人，也應當戒除以上習慣，以免牙周組織受損。
結語本文為你介紹的自療法解決牙痛難耐是讓你應急的時候用的，如果牙齒一直疼痛或者不舒服，最好還是去醫院看專業的牙醫，能夠幫你找出病因。
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