蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕搾打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
吃什麼食物幫你減壓？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:壓力人人都有，通過吃食物就能減壓，有沒有很驚訝的感覺呢，我想這是緩解壓力最好的方式了。當我們覺得壓力大的時候，不妨吃點菠菜沙拉，緩解壓力。...
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