肌肉損傷每天吃一個蘋果。蘋果皮中富含熊果酸，有助於促進胰島素樣生長因子IGF-1和胰島素的產生，這兩種激素對肌肉生長至關重要。
小心五種疾病傷害視力
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在很多電子產品已經普及到很多家庭，再加上家長不管孩子玩遊戲，導致近視的人數日益增多，雖然隨著年齡的增長，用眼的輕度減少，視力趨於穩定，但假性近視，青光眼，白內障等疾病仍然會傷害我們的眼睛哦。...
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