清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易於消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
生活中的保暖常識
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬天到了，天氣嚴寒，很多人不願意打開窗戶，總覺得開窗戶通風會降低室內溫度，然後患感冒。其實不會這樣的，經常開窗戶通風才能夠讓身體更好，尤其是在南方城市，太過潮濕，多通風才能讓室內乾燥一些。...
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