失眠殺手8人參茶
有些草藥茶可幫助睡眠，但是一定不要含有人參。人參是一種刺激物，人參茶是用人工栽培的人參鮮葉，按制綠茶的方法，經過殺青揉捻烘乾等工序而製成的烘 青型保健茶。具有抗疲勞鎮靜，壯陽等作用，有但些人服用人參茶後會產生失眠和高血壓問題。帕斯奎拉建議，這些人最好在睡前幾小時內不要喝人參茶。
具有神奇催眠功效的10個妙招
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:很多人睡眠不規律，導致很多時候失眠，有些人常常會抱怨，夜裡總是會失眠，老是醒過來，影響睡眠質量，很多人夢寐以求的就是一覺睡到天亮，本文就將為你介紹具有神奇催眠功效的10個妙招，讓你安心睡到天亮。...
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