五多食用貝類食物
喝酒時可以吃點貝類食物,貝類食物中含有人體必需的氨基酸維生素B12牛磺酸和糖原,對肝臟有保護作用,幫助肝臟恢復功能。
六提前飲用一些蘆薈汁
如果必須要喝酒,那麼喝酒之前喝點蘆薈汁,可以有效的降低酒精分解之後有害物質的含量,還可以預防酒後出現的頭痛噁心臉紅等。
此外,飲酒之後不要吃油膩的食物,最好多吃瓜果蔬菜,喝點加了蜂蜜的牛奶酸奶等。
五多食用貝類食物
喝酒時可以吃點貝類食物,貝類食物中含有人體必需的氨基酸維生素B12牛磺酸和糖原,對肝臟有保護作用,幫助肝臟恢復功能。
六提前飲用一些蘆薈汁
如果必須要喝酒,那麼喝酒之前喝點蘆薈汁,可以有效的降低酒精分解之後有害物質的含量,還可以預防酒後出現的頭痛噁心臉紅等。
此外,飲酒之後不要吃油膩的食物,最好多吃瓜果蔬菜,喝點加了蜂蜜的牛奶酸奶等。
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