防癌強骨骼吃蘋果意想不到的7個好處

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:也許你會為買什麼水果給自己吃而發愁，不如買蘋果吃吧，又甜又脆特別好吃不錯，營養還豐富，能夠防癌強筋骨哦。...

蘋果的神奇功效

　　6.治痙攣痙攣可能由缺少鈣鎂鉀及維生素BC等引起，這些都可以由蘋果搞定。建議水中加2茶匙蘋果醋飲用，一天3次。

　　7.防哮喘英國一項研究發現，成年人每週至少吃兩個蘋果，哮喘危險可降低1/3。另一項研究發現，母親孕期吃蘋果，孩子5歲前哮喘危險顯著降低。建議蘋果中的抗氧化劑主要在皮裡，最好每天帶皮吃一個蘋果。

　　8.解蜂毒蘋果醋具有解蜂毒作用，可緩解蜂蟄後的瘙癢和疼痛。對水母毒也有作用。建議用藥棉蘸蘋果醋敷於患處即可。

　　9.提高免疫力吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。建議每天一個蘋果。

　　10.治療經血過多蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。建議在一杯水中加2茶匙蘋果醋飲用，每天2—3次。或者將蘋果醋加入食物中食用

　　結語蘋果的十大神奇功效分別是降血壓，防牙病，止腹瀉，治打嗝，防止骨質酥松症，治痙攣，防哮喘，解蜂毒，提高免疫力治療經血過多。

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