山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
五種食物幫助腸胃不好的人排毒
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:腸胃不好的人真可憐，體內的毒素不容易排出來，小肚子還有可能會突凸起，快來看看這裡介紹的幾種潤腸排毒食物吧。...
必知18種最牛的排毒食物
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