牛蒡可促進血液循環新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分軟化糞便，有助排毒消除便秘。可做成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。
讓你短命的吃肉方式
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:愛吃肉肉的人一定要知道，有些吃肉的方式會讓你短命，比如燉煮過度的肉容易致癌，醃肉煎炸會產生大量的亞硝酸鹽。...
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