食鹽的主要成分是氧化鈉，每天都必須攝入一定的鹽來保持新陳代謝，調整體液和細胞之間的酸鹼平衡，促進人體生長發育。常用淡鹽水漱口，不僅對喉 嚨疼痛牙齒腫痛等口腔疾病有治療和預防作用，還能預防感冒。急性局限性皮炎瘙癢，用鹽水洗滌塗搽可以止癢。每日堅持用淡鹽水洗眼，對治療沙眼能收到好的 效果。用鹽水洗髮，可以減少頭髮脫落。清晨起床後喝一杯鹽開水，可治便秘。 但是，攝入食鹽過多，會使體內氧化鈉濃度過高，很容易引起感冒。食鹽還抑制降壓藥利尿藥腎上腺素等藥物的療效，所以服用這些藥物時也應該盡量減少攝入 量。
7種火鍋湯底最養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:天氣越來越冷，很多人都開始吃起火鍋，每當服務員讓你選擇湯底的時候，你一定會猶豫不決，下面為你介紹七款最養生的湯底，你就不必發愁了。...
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