眾所周知，蘋果富含維C維E多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫 助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導 致頭暈頭痛呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。
飲食的七大誤區
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:為了維持日常生活，我們每天都在吃各種各樣的瓜果蔬菜，但我們對飲食仍然存在著一定的誤區，下面就來看看飲食誤區吧。...
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