推薦菜譜
蒜蓉西蘭花
原料西蘭花大蒜鹽雞精;
做法
1西蘭花用小刀分成小朵;
2鍋內水燒沸,加入鹽適量,滴入幾滴食用油,將西蘭花焯水幾分鐘後撈出;
3炒鍋內放油,燒至5成熱,下蒜蓉炒香,下西蘭花翻炒幾下,撒入雞精起鍋即可。
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原料西蘭花大蒜鹽雞精;
做法
1西蘭花用小刀分成小朵;
2鍋內水燒沸,加入鹽適量,滴入幾滴食用油,將西蘭花焯水幾分鐘後撈出;
3炒鍋內放油,燒至5成熱,下蒜蓉炒香,下西蘭花翻炒幾下,撒入雞精起鍋即可。
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