生活在大城市裡面，每天的工作很多，總是忙忙碌碌，早晨急急忙忙的出門，晚上經常天黑的時候才到家，中午在辦公室裡面匆匆吃完午飯就趴著休息了，很少有時間出門去曬曬太陽，其實多曬曬太陽對我們的身體有很多的好處，小編這就為大家介紹，曬太陽有哪些好處。
俗話說的好“陽光是個寶，常曬身體好”。不過，最容易得到的東西，人們往往都不珍惜。專家經調查發現，我們國家曬太陽的人數不足三成，而且曬太陽的時間也遠遠不夠。下面，健康生活號小編就把經常曬太陽的好處告訴大家。
1常曬太陽能預防近視導致近視的原因之一可能與缺乏陽光照射有關。因為陽光可以刺激多巴胺的生成，從而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。所以，經常曬曬太陽可以降低近視的風險。
2常曬太陽減少感冒經常曬太陽可以降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的幾率。因為，曬太陽可以提高體內的維生素D，這種成分可以更好地預防嗓子痛普通感冒和鼻塞等症狀。
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