柚子最多一瓣。柚子味甘酸性寒，具有潤肺清腸生津解燥健脾開胃等功效。餐後有“滯脹”感時，吃適量的柚子可緩解不適。不過楊明霞表示，腸胃虛寒的人要少吃，建議每天最多吃一瓣。
自製健康下午茶，健康又營養
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:平時上班很忙碌，週末卻是個難得清閒的日子，自己動手來個下午茶，約幾個朋友，聊聊天，享受生活，是很不錯的哦。...
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