4牛奶。牛奶營養豐富，含有高級的脂肪各種蛋白質維生素礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能 滋潤肌膚，保護表皮防裂防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭髮烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。牛奶中所含的鐵銅和維生素A，有美容養顏作用可使皮膚 保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的 護膚品，也是“綠色護膚品”。
能夠養顏抗衰老的食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在的女性都很關注自己的容顏，想要擁有年輕的容顏，就必須好好保養我們的皮膚，那該怎樣護理呢？...
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