4. 魚膠
魚膠也有補氣血養容顏的絕佳效果，對於氣血不足神疲體倦肌膚不澤面部皺紋者都有幫助。
5. 桂圓
無論是新鮮桂圓還是桂圓干，都有補脾攝血補心安神之功效。
它們可治療因氣血不足導致的失眠健忘等身體不適。
如果你生理期後體力虛弱，用它來調補也很合適喲。
6種好食材最調理氣血
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女性的養生最關鍵的就在「氣血」上面，氣血不足時，臉色就容易面色萎黃，情緒煩躁等不良情緒的出現，想要有好的氣血，可以食用以下六種食材。...
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