包菜即圓白菜捲心菜甘藍，性平味甘，富含維生素C維生素B1維生素B2,還含有胡蘿蔔素維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
6種好食材最調理氣血
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女性的養生最關鍵的就在「氣血」上面，氣血不足時，臉色就容易面色萎黃，情緒煩躁等不良情緒的出現，想要有好的氣血，可以食用以下六種食材。...
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