蘋果食療妙方
1生吃蘋果可解酒
做法蘋果1只，生食或搾汁飲用。每天1~2次。
2脾虛久瀉飲“蘋果山藥湯”
做法蘋果500克，山藥30克，麥芽30克，芡實10克。蘋果洗淨，切塊備用。
山藥麥芽芡實洗淨與蘋果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時。早晚溫服。具有益脾胃助消化止腹瀉的功效。
3消化不良喝“蘋果楂棗粥”
做法蘋果1個，山楂15克，大棗10枚，粳米150克。
蘋果洗淨，去皮核切碎，與淘洗乾淨的山楂大棗粳米一起，加水煮成粥即可。具有補虛健脾除淤消積的功效。
本食療方除可用於消化不良外，還適用於高血壓患者。
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