7剌五加
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”。現代研究發現，剌五加有抗衰老抗疲勞強壯作用，還能調節神經系統內分泌系統心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
秋季養生從「肺」著手
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋季養生的基本原則是防涼防燥，就是中醫所謂的「肺」著手，讓肺氣旺而不受外邪之侵，是秋季非藥物性養生的基本方法。...
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