牛奶和酸奶
牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。
起床前「黃金十分鐘」 床上養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:清晨起來前的十分鐘，好好利用能夠起到養生的效果，每天只要堅持住這十分鐘，全天精神充沛，長期堅持能延年益壽哦。...
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