堅果
杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用，但對口腔有炎症潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。
起床前「黃金十分鐘」 床上養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:清晨起來前的十分鐘，好好利用能夠起到養生的效果，每天只要堅持住這十分鐘，全天精神充沛，長期堅持能延年益壽哦。...
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