蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維持生活素A，料理時可將尖端微露水面，能保存最多營養素滋味又好。
盤點不同種類食物所需的消化時間
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:對於消化功能不夠好的人來說，知道不同種類食物所需要消化的時間是非常重要的，因為這樣可以起到調理身體，合理進食的效果，下面跟著小編一起來看看吧。...
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