外表症狀
“熊貓眼”
腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液循環出現問題。
黃褐斑
腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
虛胖
中醫認為肥胖的基本原因是痰濕滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是腎虛的人 內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。
養腎小妙招
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:腎對我們的身體來說很重要，常吃一些食物能幫我們補腎，可這些都需要花錢，今日小編介紹幾個不需要花錢的養腎的方法。...
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