足三里
位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。足三里是一個強壯身心的大穴，按摩它有調節機體免疫力增強抗病能力調理脾胃補中益氣通經活絡疏風化濕扶正祛邪的作用。現代醫學認為，按足三里對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，能提高機體防病的能力。按揉足三里對常年身體虛弱汗出過多的患者更為適宜。按揉時拇指指面著力於足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸脹感為度，每次按揉持續數秒後，漸漸放鬆，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。
按摩三穴位防止出汗過多
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:出汗是正常生理現象，它有助於調節體溫、促進體內「毒素」外排，盲目抑制排汗反而對健康不利。出汗過多往往是一些內科病的外在表現，如甲亢、植物神經功能紊亂、風濕熱、結核病等，患者常出現自汗、盜汗...
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