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夏天怎麼吃西瓜最健康 什麼人不宜吃西瓜

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:你喜歡吃西瓜嗎?但西瓜也會「挑」人哦!在食用時,由於西瓜本身和一些患病體質的原因,許多人在夏天應該盡量少食用西瓜。另外,普通人吃西瓜也要講究哦。所以要注意了。...

夏天怎麼吃西瓜最健康

1.糖尿病人不宜多吃

西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒。

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