7減少紅肉攝入量
每天應少於90克，最好用魚和家禽替代紅肉。紅肉會增加結腸癌和直腸癌的發生危險率。同時要限制高脂飲食，特別是動物脂肪的攝入，應選擇恰當的植物油。
8限制醃製食品的攝入並控制鹽和調料的使用
高鹽飲食會增加胃癌的患病率。世界衛生組織建議每人每天食鹽攝入量應小於6克。
小心癌從口入!7食物最抗癌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:當今社會，很多人都是聞「癌」色變，可怕的癌症正在奪走越來越多的生命。不健康的生活方式和快速的生活節奏都在讓你離癌症越來越近！...
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